Советы и рекомендации


Кроме соблюдения строгой диеты и изматывающих тренировок, путь к первым соревнованиям по фитнес-бикини может стать непонятным и очень напряженным. Если у тебя нет направляющего человека, можно легко запутаться, и в итоге сорваться даже в день соревнований, потому что ко всему не подготовишься. Поверь мне, я знаю лучше, чем кто-либо; просто спросите моего лучшего друга/ стилиста/ визажиста/ массажиста/ тренера по позингу/массажиста… да, я упомянула массажиста дважды! В день моего первого шоу, я была полностью разбитой, и массажисту пришлось быстро ставить меня на ноги. Я очень щепетильная женщина и думала, что сделала все как требуется, однако, в день моего первого шоу, оказалось, что я упустила несколько кусочков головоломки, и мне никто об этом не рассказал заранее.