Bodybuilding.com Tribulus Terrestris

Механизм действия и эффекты

Трибулюс является растительным средством, которое по предположительным данным незначительно повышает уровень выработки тестостерона. в человеческом организме за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышатьлибидо и половую активность по средством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.

Режим приема и дозы

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды.

Суточная доза Трибулуса, не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день. В 1 капсуле BodyBuilding Tribulus Terrestris содержится 625 mg Tribulus extract (45% saponins)

Комбинирование и сочетание

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

• Протеин - что бы усилить мышечный рост необходимо 3-4 г белка на килограмм массы тела.
• Креатин - 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант - креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов.
• Витаминно-минеральный комплекс - для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.